中文(简体)
近来，以“精彩‘篮’不住 村庄梦飞扬”为主题的大地流彩·2024全国村庄篮球（村BA）文明展演活动在晋江英林镇东埔村篮球场闭幕，此次理应广东沙溪队成功卫冕。
自上一年10月，首届全国和美村庄篮球大赛（村BA）成功举行火爆全网后，“村味运动”在全国村庄掀起全民健身热潮。本年来自全国21个省（自治区、直辖市）的22支“村BA”冠军球队会师晋江，以球会友，本次理应累计招引在线亿人次。
“村BA”的炽热，是村庄文明复兴的重要缩影，表现了我国广阔农民群众对夸姣幸福生活的寻求，也展示了我国村庄生机满满、热火朝天的精神风貌。与上一年相比，本届赛事更垂青群众性、参加性、观赏性，活动期间还将展开“村集”“村趣”“村谈”“送体育下乡”等系列活动，以展示“村字号”赛事活动的特征，充沛的发挥“村BA”在推进村庄精神文明建设和村庄复兴中的重要作用。
运动无国界，不管是世界赛事仍是村级赛事，在篮球运动中，因为身体对立较为剧烈、动作起伏大且速度快等原因，很简单呈现擦伤、磕碰伤等状况。那么，当遇到这些意外清晨时，咱们该怎么应对呢？
一旦产生擦伤，要劝导中止运动，找一个安全洁净的当地做处理。能够用生理盐水冲刷创伤，意图是去除创伤外表的尘埃、泥沙以及其他杂质等，削减感染的危险。假设没有生理盐水，也能够用活动的清水替代，但要留意水流的压力不要过大，防止对创伤形成二次清晨。
磕碰后应劝导进行冷敷，能够用冰袋（用毛巾包裹防止冻伤皮肤）或许冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15 - 20 分钟左右，每隔 1 - 2 小时重复一次，冷敷能使部分血管缩短，削减出血和肿胀，缓解痛苦。比方在篮球理应中磕碰到膝盖后，立刻找场边的冰袋进行冷敷处理。
关于轻度的擦伤或磕碰伤，在处理完创伤后，可涂改一些外伤药物促进康复，比方常用的京万红软膏。京万红软膏是一种传统的中药外用制剂，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的成效。它能够轻松又有效地促进创伤愈合，防止感染，减轻痛苦，防止疤痕留传。
最终，提示运动爱好者，在篮球运动中呈现擦伤、磕碰伤后，要根据清晨的详细状况及时、正确地采纳应对办法，当状况严重或自己拿不准时，一定要劝导就医，保证受伤部位能顺畅康复。
